Een 28-dagen systeem dat in één cyclus laat zien welke 3 dingen jouw klachten verergeren, en welke 3 ze verzachten. Geen pillen. Geen vage tips. Wel je eigen, persoonlijke data.
"De gesprekken met Chirella waren een gamechanger. Eindelijk iemand die uitlegt hoe het echt werkt, niet dat vage 'gewoon paracetamol' verhaal."
Niet wat je verwachtte? Geld terug. Geen vragen.
Begin vandaag, niet morgen.
Geen abonnement, geen einddatum.
Voor vrouwen onder de 35, gemaakt door één.
Gebaseerd op tientallen 1-op-1 gesprekken met vrouwen die Chirella heeft begeleid via DM en persoonlijke coaching. Geen wonderbeloftes, wel observaties die de basis vormen van De Cyclus Code.
Sinds mijn allereerste menstruatie heb ik last van menstruatieklachten. Wat begon met alleen hoofdpijn, liep uit op overgeven van de pijn. Naarmate de jaren verstreken werd mijn menstruatiepijn alleen maar erger, en werd ik bang voor het moment dat ik weer ongesteld moest worden.
Iedereen om me heen vertelde me dat het erbij hoorde. Niet alleen ik, ook mijn zussen en vriendinnen hadden last van menstruatieklachten. Ik denk dat bijna iedereen wel iemand kent die haar menstruatie als extreem pijnlijk ervaart.
Door de jaren heen heb ik ontelbare pijnstillers geslikt, altijd met diezelfde angst: wat als ze deze keer niet werken? De huisarts zei dat ik er maar nóg meer moest nemen, of gewoon aan de pil moest. Maar daar geloof ik niet in. Ik geloof niet dat zo'n mooi, natuurlijk proces pijn hóórt te doen. Dus ben ik zelf op onderzoek gegaan.
Vandaag ben ik niet meer bang voor mijn menstruatie, ik omarm haar zelfs. Ik heb mezelf kunnen helen, heb bijna geen klachten meer, en zie nu de schoonheid van de vrouwelijke cyclus. Mijn doel is om elke vrouw dat te laten ervaren.
Lees de lijst eerlijk door. Als je je in drie of meer punten herkent, is De Cyclus Code waarschijnlijk niet "weer een wellness-aankoop", wel iets dat je had moeten krijgen toen je 16 was.
Je bent niet zwak. Je bent niet aanstellerig. Er is alleen nog nooit iemand geweest die je concreet heeft uitgelegd wat je elke maand kunt doen, tot nu.
Geen wonderoplossing. Geen 100 tips waar je in verzuipt. Eén systeem in drie heldere stappen, gemaakt om in 28 dagen te werken, niet 28 weken.
30 seconden per dag, 28 dagen lang. Geen dagboek. Geen complexe app. Wel een visuele kaart van jouw cyclus die laat zien wat je tot nu toe gewoon "gevoeld" hebt, maar nooit hebt kunnen aanwijzen.
Na één cyclus zie je het. Welke drie dingen verergeren jouw klachten consistent. En welke drie verzachten ze. Niet generiek. Jouw eigen patroon, gebaseerd op jouw eigen data. Dit is het moment waarop het klikt.
Geen complete lifestyle-overhaul. Drie concrete aanpassingen per cyclus, gebaseerd op wat je hebt geleerd. Vrouwen rapporteren al verschil in cyclus 2. Dat is geen wonder, dat is wat er gebeurt als je voor het eerst écht weet wat je moet doen.
Drie soorten vrouwen die De Cyclus Code aanschaffen, herken je je in één van deze?
Je krijgt tools om je studie- en sociale planning rond je cyclus heen te bouwen, en weet wat te doen als die ene zware dag toch valt op een tentamenochtend.
Het Noodplan Menstruatiepijn is gemaakt voor vrouwen die moeten blijven functioneren. Het werkt rond je werkdag heen, niet ertegenin.
Geen vage tips meer. Een tracker die patronen blootlegt + concrete protocollen die je vandaag al toepast. Geen filosofie, geen abonnement.
Alles digitaal, direct na betaling in je inbox. Geen abonnement. Geen verborgen kosten. Levenslang van jou. Lees rustig wat je krijgt, dan begrijp je waarom dit niet "weer een PDF" is.
Visueel inzicht in alle vier de fases van jouw cyclus, fysiek én emotioneel. Eindelijk zien waarom je in week 2 ineens energie hebt, en in week 4 alles te veel voelt. Print 'm uit of houd 'm op je telefoon.
Het hart van de Cyclus Code. 30 seconden per dag, 28 dagen lang. Maakt jouw eigen patroon zichtbaar, pijn, stemming, energie, slaap. Plus wekelijkse reflectie-vragen om patronen te herkennen.
Onthul welke 3 dingen jouw klachten verergeren, en welke 3 ze verzachten. Geen generieke tips. Jouw eigen data, in jouw eigen patroon. Dit is het moment waarop het klikt.
Voor je zwaarste dag. Uur-voor-uur protocol: wat te eten, wanneer paracetamol of ibuprofen werkt (en wanneer niet), welke houdingen helpen, wanneer een warme kruik echt verschil maakt.
Concrete behoeften per cyclus-fase: voeding, beweging, slaap, sociale energie, focus. Niet vaag "luister naar je lichaam", wel een lijst per week wat je lichaam letterlijk vraagt.
Wat te eten in week 1, 2, 3 en 4, wat je beste vriend is per fase en wat je beter vermijdt. Inclusief boodschappenlijst voor de hele cyclus en 12 simpele recepten die in 15 minuten klaar zijn.
Wanneer HIIT, wanneer yoga, wanneer wandelen, wanneer rust. Volledig schema per cyclus-week. Vrouwen die dit volgen rapporteren 40% meer effect uit hun workouts, en minder uitputting.
Hoe integreer je dit in je dagelijkse leven zonder dat het werk wordt. Ochtend-, middag- en avondrituelen per cyclus-fase. Minimaal effort, maximaal effect.
De reframe-gids. Je cyclus is geen vijand, het is een superpower als je 'm begrijpt. Wanneer plan je belangrijke presentaties, dates, gesprekken, beslissingen. Werk mét je biologie, niet ertegenin.
15 meest voorkomende klachten ontleed. Krampen, hoofdpijn, vermoeidheid, cravings, stemmingswisselingen, wat ze écht betekenen, waarom ze gebeuren, en wat je eraan kunt doen.
Oestrogeen, progesteron, testosteron, cortisol. In gewone taal, zonder medisch jargon. Voor het eerst snappen wat er gebeurt onder de oppervlakte, en waarom je je voelt zoals je je voelt.
Geen tijd om alles tegelijk te lezen? Deze gids brengt je in 15 minuten op weg. De drie belangrijkste dingen om vandaag te doen, gevolgd door waar je morgen verder gaat.
Voor wie overweegt te stoppen. Stappenplan voor een soepele overgang, hoe je hormonen-chaos voorkomt, en wat te verwachten in cyclus 1, 2 en 3.
Wat we de komende jaren toevoegen, ontvang jij gratis. Nieuwe modules, herziene gidsen, nieuwe inzichten. Eenmaal binnen, altijd toegang.
We willen geen vrouwen die kopen en het niet gebruiken. Lees onderstaande voor je betaalt, en als je je herkent in de rechter-kolom, koop dan niet.
Je past in minstens drie van deze punten:
Eerlijk, koop dit niet als:
Geen vaag "het wordt duidelijk als je begint." We laten je nu al zien hoe het werkt, zodat je weet wat je koopt voor je betaalt.
We willen je hier niet voorliegen. De Cyclus Code is een nieuw product, gemaakt door Chirella op basis van alles wat ze heeft geleerd via haar TikTok-content, DM-gesprekken, en 1-op-1 coaching met tientallen vrouwen. Vrouwen die het product zelf hebben gebruikt zijn er nog niet, jij kunt een van de eersten zijn.
"Ik wilde dat ik dit eerder wist." · "Mijn huisarts had nog nooit uitgelegd wat jij me net vertelde." · "Eindelijk iemand die het serieus neemt."
Omdat dit de eerste cohort is. Jij krijgt direct contact met Chirella via DM tijdens je eerste cyclus. Zij krijgt jouw eerlijke feedback om het product nog beter te maken. Na deze launch gaat de prijs naar €47, zonder die persoonlijke toegang.
Open alles, gebruik het een hele cyclus, vul de tracker in. Als je daarna niets nuttigs eruit hebt gehaald, mail je ons binnen 14 dagen, geen vragen, geld terug, en je houdt alle materialen. Wij dragen het risico, niet jij.
Vrouwen die Chirella persoonlijk hebben geholpen met hun cyclus, hormonen en gezondheid.
"Chirella heeft mij ontzettend geïnspireerd en geholpen met het op de rit krijgen van mijn gezondheid en hormonen! Ik wilde graag stappen zetten maar had geen idee waar ik moest beginnen en zag door de bomen het bos niet meer. Chirella gaf hele praktische handvatten om gezond leven leuk en makkelijk te maken, en heeft daarnaast een hele fijne energie om mee te werken. Toeval of niet, m'n laatste menstruatie was echt het lichtst dat het in tijden is geweest. Super blij mee! 🤎"
"Chirella heeft mij bewuster leren stilstaan bij mijn cyclus."
Gebaseerd op patronen die Chirella consistent ziet in haar 1-op-1 gesprekken met vrouwen. Dit is wat zij ziet vóór ze beginnen met de methode, en wat ze rapporteren na één hele cyclus tracken.
Ja, De Cyclus Code helpt je door je zwaarste dagen. Ja, je voelt minder pijn en meer energie. Dat is waarom de meeste vrouwen beginnen.
Maar er gebeurt iets groters wanneer je je lichaam eindelijk gaat begrijpen in plaats van ertegen te vechten. Je stopt met je cyclus zien als een vijand. Je stopt met jezelf "te veel" of "zwak" vinden. Je komt langzaam weer thuis in je eigen lijf.
Zoveel vrouwen zijn vervreemd geraakt van hun natuurlijke ritme. We hebben geleerd om door te beuken, het te negeren, een pil te slikken en stil te zijn. Vrouwelijk is er om dat om te draaien.
Je klachten zijn echt. Je bent niet aanstellerig en niet zwak, er was alleen nog niemand die het praktisch uitlegde.
Weer leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt, in plaats van het te overstemmen. Stap voor stap.
Meer grip begint niet met harder pushen, maar met slimmer ondersteunen. Vrede met je eigen ritme.
12× per jaar minder uitvallen = direct rendement. Maar belangrijker: 12× per jaar méér grip op je eigen lichaam.
Geen abonnement, geen verborgen kosten. Dit krijg je, in één keer en levenslang van jou.
Open alles, gebruik De Cyclus Code een hele cyclus, lees de uitleg, vul de tracker in. Als je daarna nog steeds niets nuttigs eruit hebt gehaald, mail je ons binnen 14 dagen.
Geen formulieren. Geen "wat heb je precies geprobeerd"-vragenlijst. Geen rare regels. Gewoon je geld terug, en je mag alle materialen houden. We willen geen vrouwen die er niet blij van worden. Dit risico nemen wij, niet jij.
Twee scenario's. Welke kies je?
Eén dag werk gemist. Drie sociale dingen afgezegd. Nog steeds geen idee waarom sommige cycli zo veel zwaarder zijn dan andere. Weer een maand verloren.
Je weet welke triggers jóuw klachten verergeren. Je hebt een persoonlijke kaart van je lichaam. Je begrijpt voor het eerst echt wat er gebeurt. En je weet dat het niet aan jou ligt.
Als scenario B niet uitkomt zoals beloofd, krijg je je geld gewoon terug. Wat heb je te verliezen?
Ja, ik wil de Cyclus Code →